8月23日(水)16：00 『疲れを溜めない体を作るためのセルフメンテナンス法』を開催します
暑い日が続き、お仕事や家事等の疲れが溜まりやすく、慢性的に疲労状態の方も多いと思います。
疲労状態が続くと、集中力や判断力、認知能力が低下し、仕事の効率が悪くなったり腰痛などの傷害も起こりやすくなります。
そこで、今回のセミナーでは、疲労のメカニズムを解説し、疲れを溜めない体づくりの方法や、疲労回復のためのコンディショニング法をお伝えします。
疲れやすい方や、慢性的な疲労でお困りの方、是非ご参加くださいませ。
